Hamilelik öncesi, hamilelik sırasında ve doğum sonrasındaki yoga çalışmaları
bebeğinizin doğumundan 6 ile 8 hafta sonra anne bebek yogası derslerin
katılımla yepyeni bir heyecana kucak açar.
Bu derslerde hem bebeğinizle beraber olabilir hem de kendinize ve birbirinize
zaman ayırabilirsiniz.
Anne ve bebeğin arasında hamilelik süresi ile başlayan ve an be an artarak
devam eden duygusal bağlar bebeğin psikolojik gelişiminin temelidir.
Yoga duruşları (asana), nefes çalışmaları (pranayama), dans, bebek masajı
gibi ders akışları hem annenin hem de bebeğin rahatlamalarına yardımcı olur.
Bebeğiniz yürümeye başlamadan evvel onunla yapacağınız bu dersler sağlık,
güç ve iletişimi geliştiren neşeli, eğlenceli ve sevgi dolu bir çalışmadır.