Dünya Sağlık Örgütü WHO (World Health Organization) anayasasında sağlığı
şöyle tanımlamıştır. ‘Sağlık, sadece hastalık ve rahatsızlığın olmayışı değil;
beden, zihin ve sosyal yönden tam iyilik halidir. ‘
Yoga Terapi çalışmaları kişinin sağlıklı yaşamasını, stres bazlı
hastalıkları önlemeyi ve iyileştirmeyi amaçlar.
Kişiye özel hazırlanan nefes, duruş ve meditasyon çalışmalarını kapsayan
Yoga Terapi uygulamaları romatoloji, kardiyovasküler, nörolojik, psikolojik,
jinekolojik, onkolojik, metabolik, sindirim ve solunum ile ilgili
rahatsızlıklar için tedaviye destek amacı ile kullanılırlar.
Kişiye özel hazırlanan nefes , duruş ve meditasyon çalışmaları ile aynı zamanda
spondilozis, osteoporoz, romatoit artrit, fibromiyalji, skolyoz, depresyon ve anksiyete,
uyku problemleri, ms, migren, diabet, kalp, tansiyon, menopoz, kabızlık vb
rahatsızlıklara özel yogik kriya, nefes ve ses terapisi gibi terapi yöntemleriyle
bütünleştirerek, yoga terapi ile kişinin sağlığına kavuşmasında destek sağlar.